Ваша корзина
Итого 0 ₽
ПУТАССУ. Очень хочу, чтобы вы её попробовали! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ЖАРЕНОЙ РЫБЫ
20 минут
Ингредиенты на 3 персоны:
-
Путассу замороженная6 шт
-
Мука150 гр
-
Сольпо вкусу
-
Перец черный молотыйпо вкусу
-
Растительное масло80 мл
Белки
15 г
Жиры
7 г
Углеводы
7 г
Калории
144.97 ккал
Описание
Видео рецепт с youtube-канала Это ПростоПошаговый рецепт приготовления
- Рыбу разморозить, потрошить не надо, хорошо промыть обсушить полотенцем. Посолить и поперчить, обвалять в муке.
- Разогреть сковороду с растительным маслом, обжарить рыбу с каждой стороны 2-3 минуты.
Идеальным гарниром станут свежие овощи, рис. Рыбку приготовленную можно по желанию сбрызнуть соком лимона
Благодарим за видеорецептyoutube-канал Это просто